Jenis Kelamin Dalam Kandungan

Ketika Anda mencoba untuk hamil cepat, Anda biasanya mendapatkan banyak tips dari teman, kolega, ibu atau bahkan penata rambut Anda tentang cara untuk hamil lebih cepat. Mereka sangat berarti, tetapi sering mereka tidak bekerja.

Saya mengumpulkan banyak tips agar sementara aku sudah mencoba untuk hamil, saya tidak bisa menghitungnya lagi. Kebanyakan dari mereka belum benar-benar membantu saya, tetapi beberapa melakukannya dan sekarang aku seorang ibu bahagia seorang anak 2-tahun. Hari ini saya akan berbagi lima tips dengan Anda - orang-orang yang telah membantu saya yang paling.

# 1 - Berhenti Merokok

Ketika Anda mencoba untuk hamil, Anda harus berhenti merokok. Penelitian telah menunjukkan bahwa merokok mengurangi kemungkinan untuk hamil hingga 40% per siklus. Studi lain telah menunjukkan bahwa wanita yang terus merokok harus menunggu hampir dua bulan lebih lama sampai mereka hamil. Anda juga harus ingat bahaya yang dapat menyebabkan asap kepada bayi yang belum lahir.


# 2 - Berat Tubuh Sehat

Saya yakin Anda pernah mendengar tentang efek negatif secara keseluruhan memiliki kelebihan berat badan. Hal ini juga berlaku ketika datang untuk kesuburan wanita.

Penelitian telah menunjukkan bahwa wanita yang memiliki kelebihan berat badan besar memiliki tingkat konsepsi yang rendah. Hal ini sering disarankan oleh dokter kesuburan untuk menurunkan berat badan sebelum menjalani perawatan kesuburan.

Underweight, di sisi lain, juga dapat menjadi penyebab infertilitas.

Jika Anda mencoba untuk hamil dengan cepat, perhatikan untuk mempertahankan berat badan sehat.

# 3 - Waktu Seks Anda

Timing seks Anda adalah salah satu tips yang paling penting. Sperma dapat hidup hingga 5 hari di tubuh Anda, sehingga Anda harus mulai berhubungan seks dua atau tiga hari sebelum Anda berovulasi. Jika Anda tidak tahu hari ovulasi Anda, Anda memiliki beberapa pilihan untuk menemukan itu. Ini termasuk menghitung hari, memeriksa lendir serviks anda, membuat grafik suhu tubuh basal, dan menggunakan kit prediksi ovulasi.

# 4 - Ambil Suplemen Vitamin

Penelitian telah menunjukkan bahwa vitamin memiliki efek yang menguntungkan pada kedua kesuburan pria dan wanita.

Vitamin C melindungi sperma dan DNA-nya dari kerusakan. Hal ini juga membantu meningkatkan kualitas sperma.

Vitamin E diperlukan untuk produksi hormon seimbang. Hal ini juga meningkatkan kesuburan pria dan wanita. Pemupukan tingkat orang yang telah mengambil suplemen vitamin E telah meningkat dari 19 menjadi 29 persen.

Asam folat sangat penting untuk menurunkan risiko menderita masalah memproduksi telur. Wanita yang mengkonsumsi suplemen asam folat memiliki kesempatan lebih baik untuk cepat hamil.

# 5 - Pilih Posisi yang Tepat

Hal ini umumnya dianggap ide yang baik untuk berlatih posisi yang disebut misionaris ketika mencoba untuk hamil cepat. Hal ini memungkinkan penetrasi terdalam dan karena itu deposito sperma dekat ke serviks. Anda harus menghindari berdiri atau wanita-di-atas posisi karena memungkinkan sperma mengalir keluar dari vagina.