Menghitung Usia Kehamilan

Menghitung Usia Kehamilan

Waktu bahwa janin telah berkembang di dalam rahim ibu dari tanggal konsepsi dikenal sebagai usia, kehamilan, atau janin.

Namun, dokter dan dokter kandungan biasanya menghitung usia janin dari awal siklus menstruasi terakhir Anda, bukan dari tanggal konsepsi perkiraan. Hal ini dijamin tidak akurat karena janin tidak bisa 2 minggu bahkan sebelum itu telah dipahami!

Jadi, apa alasan untuk praktek ini?

Seperti yang terjadi, alasan bersifat praktis: terjadinya siklus menstruasi yang lebih pasti dari tanggal pembuahan. Konsepsi terjadi sekitar 14 hari setelah onset dari siklus menstruasi. Namun, tanggal konsepsi yang tepat sulit untuk mengatakan karena siklus haid tidak teratur dapat, lebih jauh lagi, dengan hidup sperma selama sekitar 2 hari dan livings ovum selama kurang lebih 3 hari ada ada mengatakan tentang kapan tepatnya hal itu terjadi.

Karena ragu-ragu dari tanggal konsepsi yang tepat, dokter kandungan lebih memilih untuk menghitung usia janin dari hari pertama siklus menstruasi terakhir.

Kehamilan 8 Bulan

Kehamilan 8 Bulan

Gejala kehamilan pada bulan pertama bervariasi pada wanita hamil. Wanita mungkin mengalami gejala yang lebih atau lebih sedikit pada frekuensi yang berbeda-beda. Seorang ibu bahkan mungkin tidak mengalami gejala mirip dengan kehamilan sebelumnya. Tanda-tanda awal namun sangat menceritakan kehamilan mungkin dan dapat membantu menjelaskan mengapa seorang wanita tiba-tiba mengalami perubahan dalam tubuhnya.

1. Terlambat haid. Bagi sebagian besar wanita yang mengalami menstruasi teratur, ini adalah tanda paling jelas dari kehamilan. Wanita yang memiliki haid tidak teratur tidak akan selalu menyadari kehamilan mereka segera jika bukan karena terjadinya tanda-tanda lainnya.

2. Peningkatan nafsu makan. Anda mungkin melihat merasa lapar lebih sering dan mengkonsumsi lebih dari yang biasanya Anda lakukan. Anda mungkin memiliki hasrat dijelaskan untuk beberapa jenis makanan dan akan merasa sangat kesal ketika rasa lapar dan keinginan ngemil tidak puas.

Usg Kehamilan

usg kehamilan

Apakah USG itu?

USG atau USG adalah modalitas diagnostik yang umum digunakan dalam semua spesialisasi kedokteran. Ia menggunakan gelombang frekuensi tinggi untuk membuat gambar dua dimensi jaringan tubuh dan organ. Meskipun USG secara luas digunakan dalam pengobatan, dalam pengobatan ibu itu memainkan peran yang sangat penting. Hampir semua wanita mengalami setidaknya satu USG memindai selama kehamilan mereka.

Bagaimana caranya?

Selama kehamilan, dua pendekatan yang digunakan. Pada awal kehamilan, sampai dengan 12 minggu kehamilan, rahim masih dalam panggul. Oleh karena itu gambar terbaik dengan menggunakan trans-vaginal USG. Untuk ujian ini, pasien diminta untuk membuka pakaian dari pinggang ke bawah dan gaun bedah biasanya ditawarkan.
Setelah itu, probe trans-vaginal dimasukkan ke dalam vagina dan scan ultrasound dilakukan. Probe cukup kecil dan tidak menimbulkan ketidaknyamanan kepada pasien. Dibutuhkan sekitar 20 menit untuk melakukan prosedur ini dan wanita bisa segera pulang.

Setelah 12 minggu kehamilan, rahim menjadi organ perut maka USG perut dilakukan. Dalam prosedur ini, perut terkena dan sejumlah kecil gel diterapkan yang akan memungkinkan konduksi yang lebih baik dari gelombang ultrasound. Setelah probe tangan ditempatkan di atas perut dan gambar yang diperoleh.

Kehamilan Pertama

kehamilan pertama

Ketika saya menemukan bahwa saya hanya hamil, setelah mengambil tes kehamilan yang ternyata positif, saya sangat senang tapi juga sedikit takut. Aku bertanya-tanya tentang menjaga kesehatan saya selama kehamilan.

Aku pernah mendengar tentang bagaimana beberapa wanita memiliki hasrat yang intens dan tumpukan pada pound. Apakah aku menjadi salah satu dari mereka? Sudah waktunya untuk melakukan penelitian untuk memastikan aku tinggal yang sehat.

Sepanjang jalan, saya belajar lima langkah yang dapat dilakukan di tahap awal kehamilan, serta melalui sembilan bulan seluruh. Setiap ujung spesifik membantu saya menjaga kesehatan saya selama kehamilan dan bangkit kembali dalam bentuk dengan cepat setelah melahirkan.

Jelas, tips-tips ini tidak hanya ketika Anda hanya hamil, tetapi bekerja untuk semua wanita. Untuk tetap sehat adalah perjuangan seumur hidup, tapi apa yang lebih baik daripada waktu saat hamil untuk benar-benar berusaha untuk kesehatan yang besar?

Kehamilan 7 Bulan

Kehamilan 7 Bulan

Selamat! Anda mendekati akhir trimester kedua dan memasuki trimester ketiga Anda. Kehamilan tujuh bulan rentang antara minggu 26 sampai minggu 30 kehamilan. Anda harus merasakan gerakan bayi Anda cukup teratur sekarang.

Anda mungkin ingin mulai menghitung waktu tendangan bayi Anda setiap hari. Cukup pilih waktu hari bahwa bayi Anda yang paling aktif dan merekam tendangan nya. Jika Anda melihat perubahan dalam gerakan bayi Anda berkembang ini, hubungi penyedia layanan kesehatan Anda. Penurunan gerakan dapat sinyal masalah.

Kehamilan berat badan Anda mungkin sampai 20 pon sekarang. Pada bulan ketujuh kehamilan, Anda akan meletakkan pada setidaknya £ 1 tambahan setiap minggu yang berlalu.

Kalender Kehamilan

Saat aku sedang berjuang untuk hamil saya kebetulan menemukan sebuah kalender kehamilan online. Selama ini kami bekerja untuk hamil saya telah menggunakan kalender yang berbeda untuk melacak siklus menstruasi saya dan mengerti persis, sebaik mungkin, ketika saya akan merilis telur untuk membuat sebagian besar dari itu jendela kesempatan untuk hamil.

Setelah akhirnya mengetahui bahwa saya hamil, namun, aku sadar bahwa aku tidak tahu banyak tentang apa yang sebenarnya terjadi di dalam tubuh saya. Karena ini adalah kehamilan pertama saya punya banyak pertanyaan yang belum terjawab terus bermunculan di kepala saya.

Saya telah membeli buku kehamilan beberapa, tetapi mereka semua tidak memiliki sesuatu untuk saya. Sebagian besar buku tampaknya terlalu bersifat umum dan saya ingin tahu apa yang sedang terjadi sekarang. Jadi kalender hebat!

Gejala Kehamilan

Gejala kehamilan bervariasi dari satu wanita dengan yang lain. Sementara beberapa wanita tidak mengalami gejala awal kehamilan, yang lainnya.

Beberapa dari mereka akan mengalami gejala enam sampai 12 hari setelah ovulasi, yaitu implantasi telur pada dinding rahim. Pelajari tentang indikator kehamilan apakah Anda ingin hamil atau menunda untuk sementara waktu. Adalah penting bahwa Anda menyadari gejalanya.

Siklus Menstruasi
Salah satu gejala yang paling menonjol dari kehamilan yang hilang siklus menstruasi. Kebanyakan wanita belajar tentang kehamilan mereka setelah periode mereka hilang. Jika Anda menemukan siklus menstruasi Anda tertunda oleh dua sampai tiga minggu, sekarang saatnya untuk mendapatkan tes kehamilan.

Meskipun terlambat haid tidak selalu harus diambil sebagai indikasi kehamilan, tetapi jika disertai dengan gejala terkait, Anda harus mendapatkan tes darah dilakukan. Wanita yang memiliki sindrom ovarium polikistik juga mungkin memiliki periode tertunda atau tidak teratur.

Kelamin Janin

Dalam masyarakat sekarang ini, orang muda tidak secara otomatis menikahi kekasih mereka yang tinggi sekolah segera setelah lulus. Banyak pria dan wanita lebih memilih untuk menghadiri kuliah dan membangun karir yang sukses sebelum mencoba untuk membangun keluarga. Dalam kasus lain, beberapa orang hanya tidak memenuhi Mr atau Miss Right sampai mereka berusia akhir tiga puluhan atau empat puluhan. Ini berarti bahwa banyak orang yang menikah dan memiliki anak di kemudian hari dari orang tua mereka sendiri lakukan.

Pria biasanya mampu untuk hamil anak tidak peduli berapa usia mereka, tapi usia tidak mempengaruhi kesuburan seorang perempuan. Dalam kasus yang jarang, menopause dapat terjadi pada awal tiga puluhan seorang wanita atau akhir usia enam puluhan, tetapi kebanyakan wanita tidak berhenti menstruasi sampai mereka mencapai awal atau pertengahan tahun lima puluhan. Ini berarti bahwa seorang wanita berusia empat puluhan bisa, pada kenyataannya, hamil secara alami.

Tidak dapat disangkal kenyataan bahwa kesuburan tidak drop dengan usia. Meski begitu, banyak wanita yang berada dalam usia empat puluhan memilih untuk hamil - dan mereka dapat melakukannya secara alami dan memiliki berhasil, kehamilan sehat. Beberapa orang salah menganggap bahwa siapa saja yang memiliki bayi berusia empat puluhan harus telah menjalani perawatan kesuburan mahal, tapi itu saja tidak selalu benar.

Kebiasaan kesehatan yang buruk dapat menurunkan kesuburan Anda, sehingga perempuan di atas 40 harus mengikuti saran umum yang sama diberikan kepada wanita muda yang berharap untuk hamil - menghindari semua metode pengendalian kelahiran, menjaga berat badan yang sehat, mengkonsumsi makanan rendah lemak sehat kaya asam folat, minum vitamin, membatasi asupan kafein, cukup tidur, dan berhenti merokok dan minum. Risiko keguguran dan cacat lahir, termasuk sindrom Down, lebih tinggi pada ibu yang lebih tua, namun hal tersebut tidak membuat Anda takut - itu hanya penting untuk wanita di atas 40 untuk mengikuti semua saran sebelum hamil.

Kelamin Bayi

Artikel ini mengambil melihat lebih lanjut pada subjek identitas gender dan dunia kelamin trans. Ada banyak istilah yang berbeda begitu banyak di dunia identitas gender. Ada segudang virtual istilah datanglah satu terhadap gangguan dari Identitas gender, dysphoria gender, tan-jender, transeksual, peran gender, operasi kelamin penugasan kembali dan sebagainya.

Hal ini mungkin sedikit diketahui bahwa perkembangan bayi dalam kandungan dapat sangat dipengaruhi oleh faktor hormonal yang pada gilirannya dapat mempengaruhi perkembangan otak janin. Perdebatannya adalah bahwa identitas gender sangat dipengaruhi oleh faktor hormonal pada awal kehamilan. Para ilmuwan berpendapat bahwa ada bukti inarguable untuk mendukung teori ini, yang berarti efektif bahwa 'alam v memelihara' teori diketuk langsung dari stadion baseball itu!

Jenis Kelamin Bayi Dalam Kandungan

Kehamilan adalah masa yang indah namun menantang dalam kehidupan seorang wanita. Untuk setiap penemuan menyenangkan ada perkembangan mengecewakan, seperti wabah kulit atau penumpahan rambut.

Ibu-to-be modern beruntung namun, karena produsen telah mulai mengakui kebutuhan khusus dari tubuh hamil. Memang, saat ini ada ratusan produk di pasar bahwa alamat beberapa ketidaknyamanan lebih umum wanita hamil hadapi selama sembilan bulan evolusi panjang mereka.

Perawatan Kulit adalah salah satu daerah yang memproduksi sering target, langkah bijaksana, karena merawat organ tubuh kita yang terbesar adalah salah satu perhatian utama banyak wanita yang berada di tebing menjadi seorang ibu.

Dengan begitu banyak pilihan yang tersedia, dapat menjadi tugas yang agak menakutkan untuk menemukan apa yang akan bekerja terbaik bagi Anda. Hanya bagaimana seorang wanita hamil mencari produk perawatan kulit yang sama-sama aman dan efektif?

Pikirkan Organik

Sekali waktu orang berpikir produk organik sebagai vegetarian sesuatu dan neo-hippies dibeli karena kekhawatiran paranoid tentang kontaminan. Saat ini, kita menyadari bahwa neo-hippies itu ke sesuatu, seperti FDA dan organisasi kesehatan beberapa jam telah mulai membuktikan bahwa kesehatan dan kecantikan item, seperti lotion dan krim, yang penuh dengan zat beracun.

Perut Perempuan Hamil

Menstruasi selama kehamilan? Apakah ini kesalahpahaman atau kebenaran? Saya sering mendengar wanita mengajukan pertanyaan tentang kemungkinan ini. Bahkan beberapa telah dilaporkan telah 'mendengar' kasus yang dilaporkan oleh wanita lain, mungkin teman atau saudara.

Artikel ini berusaha untuk mempertimbangkan kemungkinan ini kejadian dan premis utama atau asumsi yang mendorong pikiran ini di antara sebagian besar wanita.

Kesalahpahaman atau Kebenaran?

Dengan prinsip, menstruasi selama kehamilan hanya tidak pada tempatnya. Hal ini sebenarnya sebuah oxymoron memang. Ini adalah bijaksana Namun untuk benar-benar 'tidak pernah mengatakan tidak pernah' tetapi beberapa afirmasi yang diperlukan untuk membimbing kehidupan sehari-hari dan menghindari kebingungan.

Pemberontakan ini pertanyaan menstruasi selama kehamilan tidak benar-benar karena merupakan masalah yang kompleks untuk dipahami. Hal ini hanya karena melalui mulut ke mulut bicara wanita, ia telah mendapatkan beberapa popularitas di antara wanita dan hampir tampak seolah-olah itu benar. Bahkan apa yang mendorong ini adalah dari mulut ke mulut bahwa ... ' beberapa relatif di sini atau teman ada pernah melakukan menstruasi selama kehamilan ".

Tidak Semua Perdarahan vagina Apakah Menstruasi

Kesalahan utama dalam kesalahpahaman ini adalah bahwa pendukung ide ini memanggil rahim perdarahan singkat "menstruasi". Bahkan pada wanita yang tidak hamil, mens tidak sama untuk perdarahan vagina. Berdarah haid merupakan proses yang jelas fisiologis yang dihasilkan dari interaksi hormonal diketahui. Menstruasi adalah salah satu jenis perdarahan melalui vagina, yang bukan penyakit!

Berbagai jenis hasil pendarahan rahim dari mekanisme yang berbeda. Hormon-hormon kehamilan membuat menstruasi tidak menjadi mungkin. Bahkan kehadiran kehamilan menghapuskan menstruasi. Mengapa? Pola hormon khas selama siklus menstruasi yang menyebabkan menstruasi tidak bisa terjadi selama kehamilan. Perdarahan yang tidak disebabkan oleh interaksi hormon yang dikenal tidak mens, meskipun perdarahan masih vagina sebab lain.

Tanda Tanda Mens

Kita harus mengakui bahwa ada banyak pasangan yang memang mencari cara terpercaya dan mudah untuk memilih jenis kelamin bayi. Bahkan, kita harus merasa beruntung dan beruntung ketika kita memiliki bayi tumbuh sehat dan bahagia. Namun, banyak orangtua saat ini memiliki preferensi tertentu untuk memilih jenis kelamin bayi laki-laki atau perempuan. Anda bukan hanya sedikit di dunia ini yang mencari metode terbaik untuk memilih jenis kelamin bayi. Memang, ada jutaan orang yang seperti Anda. Mereka semua mencari sifat dan metode yang populer yang akan membantu mereka untuk memilih jenis kelamin bayi. Mereka metode alami telah terbukti oleh banyak untuk meningkatkan kesempatan dalam memilih jenis kelamin bayi. Hari ini, kita akan melihat dua metode seleksi jenis kelamin bayi yang luar biasa.

- Waktu Apakah Penting untuk Baby Boy atau Perempuan
Ya, kita harus tahu waktu yang cocok terbaik untuk memilih jenis kelamin bayi dengan benar. Hal ini karena sperma laki-laki memiliki karakteristik yang berbeda. Pada dasarnya, ada dua jenis sperma - X untuk gadis & Y untuk anak itu. Sperma X berenang lambat tetapi mereka memiliki jangka hidup yang lebih kuat sedangkan sperma Y berenang sangat cepat, tetapi mereka dapat mati dengan mudah.

Jadi, jika Anda memilih untuk memiliki anak laki-laki, dianjurkan untuk melakukan hubungan seks sebagai dekat ke awal dari ovulasi mungkin. Namun, untuk memilih jenis kelamin seorang gadis, Anda harus menangkap waktu yang benar dengan bercinta satu atau dua hari sebelum ovulasi Anda mulai. Untuk mengetahui waktu yang paling akurat ovulasi Anda, yang terbaik adalah melakukan tes ovulasi dengan menggunakan prediktor ovulasi atau test kit. Anda juga dapat mengukur (Wanita) suhu tubuh setiap pagi sebelum Anda keluar dari tempat tidur. Anda akan tahu sudah waktunya untuk ovulasi ketika tubuh Anda perubahan suhu banyak.

Kelamin Bayi

Artikel ini mengambil melihat lebih lanjut pada subjek identitas gender dan dunia kelamin trans. Ada banyak istilah yang berbeda begitu banyak di dunia identitas gender. Ada segudang virtual istilah datanglah satu terhadap gangguan dari Identitas gender, dysphoria gender, tan-jender, transeksual, peran gender, operasi kelamin penugasan kembali dan sebagainya.

Hal ini mungkin sedikit diketahui bahwa perkembangan bayi dalam kandungan dapat sangat dipengaruhi oleh faktor hormonal yang pada gilirannya dapat mempengaruhi perkembangan otak janin. Perdebatannya adalah bahwa identitas gender sangat dipengaruhi oleh faktor hormonal pada awal kehamilan. Para ilmuwan berpendapat bahwa ada bukti inarguable untuk mendukung teori ini, yang berarti efektif bahwa 'alam v memelihara' teori diketuk langsung dari stadion baseball itu!

Pada tahap awal kehamilan, penelitian sekarang menunjukkan bahwa atas atau di bawah paparan baik kadar testosteron, estrogen dan androgen dapat memainkan peran mendasar dalam pengembangan pengembangan janin seksual dan gender dan pengembangan identitas gender bayi.

Asuhan Ibu Hamil

Seorang ibu hamil ingin apa-apa selain yang terbaik untuk bayi tumbuh di dalam rahimnya. Dan dengan manfaat minyak ikan banyak, itu adalah persis apa yang dapat dilakukan untuk bayi Anda. Tidaklah mengherankan berapa banyak dokter dan dokter kandungan hari ini merekomendasikan suplemen harian ini pada ibu hamil. Meskipun asupan ikan biasanya sangat tidak disarankan karena keracunan merkuri mungkin, ibu hamil harus tidak melewatkan pada asupan omega-3 asam lemak yang tersedia melalui suplemen minyak ikan.

Asam lemak omega 3, khususnya DHA dan EPA, secara ilmiah terbukti memberikan banyak manfaat kepada anak berkembang. DHA, khususnya, tampaknya memainkan peran penting dalam perkembangan otak bayi dalam kandungan, serta perkembangan normal dari sistem saraf pusat. Karena itu, penting bagi seorang ibu hamil untuk mendapatkan jumlah yang cukup omega-3 DHA dari dietnya. DHA juga tampaknya memiliki dampak yang besar dalam meningkatkan pengembangan visual janin. Meningkatkan asupan DHA juga ditemukan untuk meningkatkan kekebalan dan kemampuan beradaptasi anak bahkan setelah mereka lahir. Selain itu, bayi yang lahir pada ibu yang melengkapi dengan omega-3 menunjukkan pola tidur yang lebih baik dan mampu tidur sepanjang malam lebih cepat daripada mereka yang lahir dari ibu tanpa suplementasi DHA.

Jenis Kelamin Dalam Kandungan

Ketika Anda mencoba untuk hamil cepat, Anda biasanya mendapatkan banyak tips dari teman, kolega, ibu atau bahkan penata rambut Anda tentang cara untuk hamil lebih cepat. Mereka sangat berarti, tetapi sering mereka tidak bekerja.

Saya mengumpulkan banyak tips agar sementara aku sudah mencoba untuk hamil, saya tidak bisa menghitungnya lagi. Kebanyakan dari mereka belum benar-benar membantu saya, tetapi beberapa melakukannya dan sekarang aku seorang ibu bahagia seorang anak 2-tahun. Hari ini saya akan berbagi lima tips dengan Anda - orang-orang yang telah membantu saya yang paling.

# 1 - Berhenti Merokok

Ketika Anda mencoba untuk hamil, Anda harus berhenti merokok. Penelitian telah menunjukkan bahwa merokok mengurangi kemungkinan untuk hamil hingga 40% per siklus. Studi lain telah menunjukkan bahwa wanita yang terus merokok harus menunggu hampir dua bulan lebih lama sampai mereka hamil. Anda juga harus ingat bahaya yang dapat menyebabkan asap kepada bayi yang belum lahir.

Saat Kehamilan,

Jika ada satu waktu dalam kehidupan seorang wanita ketika itu adalah sangat penting untuk mengambil hati-hati dari kesehatan secara keseluruhan, itu adalah selama kehamilan. Hal ini karena tidak hanya kesehatan ibu hamil yang bersangkutan tetapi juga kesehatan dan perkembangan janin, atau bayi yang belum lahir di dalam rahim.

Dengan semua perubahan hormonal terjadi di dalam tubuh wanita selama masa kehamilan, adalah mutlak penting untuk perawatan, terutama dalam hal diet dan gizi, berat badan, pengembangan dan pengelolaan kondisi kesehatan jika ada, dan sebagainya. Berikut adalah beberapa aspek perawatan kehamilan seseorang tidak harus mengabaikan.

Berat badan yang aman selama kehamilan: Mendapatkan berat badan selama kehamilan adalah penting namun banyak wanita hamil berat badan tambahan karena keyakinan bahwa mereka harus makan untuk dua orang.

Bayi Dalam Janin

Mitos kehamilan abound tentang tips dan trik untuk menghindari kehamilan. Douching setelah berhubungan seks adalah kisah sering beredar dan secara medis palsu, atau bahwa melakukan hubungan dalam air, atau hubungan seksual untuk pertama kalinya, semua cara untuk menghindari kehamilan. Mereka semua palsu. Lain mitos kehamilan yang telah lama sekitar adalah bahwa Anda tidak bisa hamil selama menstruasi. Ini adalah kedua palsu dan benar, dan inilah alasannya:

Sementara banyak wanita memiliki siklus yang normal dan teratur, banyak dari mereka tidak. Remaja, dewasa muda, dan wanita dengan kelainan reproduksi semua dapat memiliki siklus yang tidak teratur. Dalam kasus normal, kehamilan selama menstruasi tidak bisa terjadi, ini karena ovulasi telah terjadi sepuluh sampai empat belas hari sebelum periode dimulai. Meskipun ada banyak faktor lain yang terlibat, pendek itu adalah bahwa dalam keadaan normal, hanya saja tidak mungkin.

Salah satu faktor lain yang perlu dipertimbangkan dalam hal konsepsi adalah umur tidak hanya telur, tapi juga sperma. Telur seorang wanita hanya hidup satu hari, yang berarti telur hanya akan hidup selama sekitar 24 jam setelah ovulasi. Komplikasi ini muncul, namun, dengan sperma manusia; sperma dapat hidup dua sampai lima hari. Ini berarti bahwa sementara seorang wanita tidak mungkin berpikir dia subur lima atau enam hari sebelum ovulasi, sperma dapat hidup di tubuhnya dan siap dan menunggu saat ovulasi terjadi.

Hamil Saat Menstruasi

Wanita hamil memiliki kesehatan khusus dan kebutuhan gizi. Mereka makan untuk dua orang, bagi dirinya dan bagi bayi yang baru yang tumbuh di dalam rahim mereka. Jadi mereka ingin memastikan mereka makan makanan sehat. Penting bagi wanita hamil untuk menonton apa yang mereka makan dan minum. Sebagai contoh, dokter menyarankan penghindaran ketat dari semua minuman beralkohol selama kehamilan.

Hal ini juga dianjurkan untuk mengonsumsi suplemen asam folat. Asam folat termasuk dalam merek kualitas yang baik dari vitamin prenatal, seperti juga nutrisi penting lain seperti vitamin B, mineral seperti kalsium, dll

Jika Anda mencoba untuk hamil, mengalami beberapa gejala kehamilan, atau sekarang hamil, Anda akan ingin untuk makan diet seimbang dan sehat. Tubuh Anda akan mengalami banyak perubahan sebagai bulan berlalu. Pastikan untuk mendapatkan banyak istirahat. Kelelahan adalah keluhan umum ibu hamil. Tubuh Anda akan melalui banyak pekerjaan stres untuk menciptakan kehidupan manusia. Anda melakukan sesuatu yang benar-benar menakjubkan. Dan Anda layak istirahat, bukan begitu? Tentu saja Anda lakukan. Sehingga butuh banyak istirahat, duduk, bahkan tidur siang setiap hari jika Anda bisa.

Anda dan bayi Anda akan membutuhkan lebih banyak kalori selama tahap kehamilan. Beberapa dokter memperkirakan bahwa Anda akan mengkonsumsi putaran 300 kalori tambahan setiap hari. Pastikan kalori yang ditambahkan berasal dari makanan yang sehat, bukan junk food. Adalah normal untuk memiliki beberapa rasa lapar, karena Anda membutuhkan nutrisi tambahan, tetapi ini mengidam dapat dikurangi dengan meminum vitamin prenatal. Tubuh Anda keinginan dan kebutuhan nutrisi menambahkan, untuk membantu bayi Anda tumbuh, sehingga banyak makan makanan sehat seperti yoghurt, buah, muffin dedak, sayuran, dll

Jauhi rokok dan dari orang yang merokok mereka. Asap tangan kedua dapat berakibat buruk bagi Anda dan bayi Anda berkembang. Juga menghindari bahan kimia dari segala jenis. Jangan gunakan, menghirup atau berada di sekitar cat apapun, senyawa pembersih yang keras, bug spray dan pestisida, pembunuh gulma, atau bahan kimia serius seperti itu.

Dapatkan beberapa olahraga ringan setiap hari. Pergi berjalan-jalan adalah bentuk terbaik dari latihan. Hal ini membuat darah Anda mengalir dan meningkatkan kadar oksigen dalam tubuh Anda. Jangan melakukan sit up atau sit-up atau latihan perut. Dan menghindari melakukan apapun angkat berat.

Proses Ibu Hamil

Ada pasangan disayangkan banyak diantara kita yang belum dikaruniai anak. Masalah kesehatan laki-laki dan wanita memiliki dampak serius pada kehamilan. Bagi sebagian orang hamil adalah sangat sederhana tetapi ada banyak yang telah mencoba sangat keras untuk hamil. Ada cara alami banyak yang dapat Anda pilih untuk untuk meningkatkan kemungkinan untuk hamil.

Hal pertama yang Anda harus membuat dirimu mengerti adalah kerja dari siklus reproduksi. Ini akan membantu Anda dalam pemahaman yang merupakan masa paling subur untuk mencapai sukses dalam mendapatkan hamil. Dalam siklus reproduksi, telur dilepaskan dari ovarium yang dapat membantu dalam pembuahan. Ini adalah waktu yang Anda harus menemukan dirimu waktu untuk melakukan hubungan seksual sehingga meningkatkan kemungkinan untuk kehamilan.

Tepat Waktu Hubungan Seksual

Asumsikan bahwa siklus menstruasi Anda teratur dengan 28 hari. Pelepasan sel telur dalam ovarium akan mulai 14 hari setelah dimulainya periode terakhir Anda. Ini adalah waktu terbaik untuk berhubungan seks dan meningkatkan kesempatan Anda untuk hamil. Jika siklus haid yang tidak teratur maka Anda tidak bisa mengatakan kapan waktu yang tepat untuk melakukan seks dan meningkatkan peluang kehamilan.

Mempertahankan Berat Tepat

Apa Orang Hamil Bisa Haid

Kuasai pikiran Anda! Mendapatkan kontrol atas tubuh Anda! Terbebas dari stres dengan praktik seni lembut Yoga!

Kehamilan adalah pengalaman fisik maupun mental. Wanita
sering menjadi sadar hiper dari semua perubahan tubuh mereka
alami. Yoga memungkinkan wanita hamil untuk beradaptasi dengan
perubahan yang lebih anggun dan merasa bangga dan rasa
apresiasi untuk tubuh mereka. Latihan yoga dapat meningkatkan
fleksibilitas, kekuatan, sirkulasi dan keseimbangan. Banyak hamil
wanita menemukan bahwa latihan yoga teratur membantu mengurangi pembengkakan,
sakit punggung dan kaki, dan insomnia.

Namun, Yoga harus dipraktekkan sangat hati-hati antara hamil
perempuan, sebagai latihan yang tidak tepat akan membawa efek negatif pada kedua
ibu dan bayi. Berikut adalah beberapa tips untuk pre-natal Yoga kehamilan
praktek: