Jika Anda mencoba untuk hamil, penting bahwa Anda tahu kapan Anda paling subur. Setiap wanita memiliki masa subur setiap bulan dan ini adalah waktu Anda harus memastikan bahwa Anda memiliki hubungan seksual. Untuk menentukan kapan Anda cenderung menjadi yang paling subur, mulai menghitung hari dari hari pertama periode menstruasi Anda. Siklus ovulasi biasanya dimulai 14 hari setelah ini dan periode kesuburan dimulai sekitar 4 atau 5 hari sebelum ini. Meskipun setiap wanita tidak sama, adalah aman untuk mengatakan bahwa Anda akan menjadi subur sekitar 10 hari setelah hari pertama menstruasi Anda dan ini berlanjut sampai selama satu sampai dua hari setelah minggu kedua. Periode kesuburan berlangsung selama hampir tiga minggu, dengan waktu yang paling subur terjadi sekitar pertengahan periode ini.
Ketika Anda tahu hari-hari ketika Anda subur, Anda dapat meningkatkan peluang Anda untuk hamil. Inilah sebabnya mengapa penting untuk melacak ketika Anda mulai periode Anda setiap bulan. Ini juga akan membantu Anda menghindari kehamilan yang tidak diinginkan, jika Anda tidak dapat mengatasi dengan bayi saat ini hidup Anda, tetapi ingin menjadi aktif secara seksual.
Bagi seorang wanita untuk menjadi subur, ia harus memiliki siklus menstruasi yang normal. Seringkali, siklus yang tidak teratur dapat mengganggu prediksi hari subur, sehingga sulit bagi seorang wanita untuk melacak ovulasi. Selain itu, wanita yang menderita sindrom pramenstruasi atau kram yang berlebihan juga mungkin mengalami anovulasi, yang adalah ketika indung telur tidak benar melepaskan telur. Ada penelitian yang menunjukkan wanita yang mengkonsumsi pil minyak ikan lihat, memiliki mengurangi gejala sindrom pramenstruasi.
Selain itu, studi baru-baru ini menunjukkan bahwa Omega 3 minyak ikan dapat membantu dalam mengobati sindrom ovarium polikistik, atau PCOS. Ini adalah jenis umum dari ketidaksuburan, dan telah ada bukti bahwa wanita yang mengkonsumsi suplemen minyak ikan yang mencakup EPA memiliki kesempatan yang lebih baik untuk hamil dan kesempatan menurunkan keguguran. Suplemen minyak ikan terbaik termasuk EPA dan DHA, yang keduanya penting bagi perkembangan saraf bayi saat dalam kandungan. Jika Anda mengkonsumsi suplemen Omega iii selama kehamilan, dan terutama selama trimester ketiga, Anda dapat memastikan bahwa bayi Anda memiliki kesempatan terbaik untuk menghindari masalah perkembangan.
Ketika seorang wanita telah berhasil melewati sembilan bulan kehamilan, dia siap untuk bayi untuk memasuki dunia. Dia mencari cara aman untuk mendapatkan tenaga kerja dimulai. Berikut adalah lima cara alami untuk menginduksi persalinan.
Reflexology adalah salah satu cara alami untuk memulai kerja. Reflexology melibatkan tekanan menempatkan ke titik tubuh yang berbeda untuk mendapatkan hasil tertentu. Hal ini juga disebut sebagai accupressure. Ia memiliki kemampuan untuk memulai kontraksi bila dilakukan pada bagian-bagian tertentu dari anyaman bahu, ibu jari dan telunjuk, tumit, atau kecil belakang.
Lain cara alami untuk mendorong tenaga kerja untuk berpartisipasi dalam aktivitas fisik. Pergi pada naik mobil bergelombang dapat menggoyang atau berayun di ayunan luar mungkin memiliki efek yang sama. Beberapa dokter menyarankan wanita bergerak naik turun di atas bola latihan raksasa. Hal ini dapat mendorong leher rahim membesar dan bertindak sebagai "push" kecil yang membuat janin memulai perjalanannya ke dunia luar.
Makan makanan tertentu juga dikenal untuk menginduksi persalinan. Cuka, basil, oregano, condash teh, dan terong semua terkait dengan menyebabkan tenaga kerja. Cuka dapat hanya ditambahkan ke salad dan kemangi dapat dimasukkan ke dalam banyak resep. Makanan pedas juga dapat menginduksi persalinan. Namun, harus digunakan sebagai jalan akhir karena mengganggu sistem pencernaan yang bergetar rahim.
Kegiatan seperti menari juga dapat menyebabkan induksi persalinan. Ketika pinggul bisa berayun, gerakan mungkin cukup untuk mendorong bayi untuk memulai proses persalinan. Beberapa wanita telah menciptakan sebuah "tarian kehamilan" khusus yang telah ditampilkan di internet. Ini termasuk teknik yoga dan merupakan upaya ringan untuk memulai kerja.
Selamat! Anda mendekati akhir trimester kedua dan memasuki trimester ketiga Anda. Kehamilan tujuh bulan rentang antara minggu 26 sampai minggu 30 kehamilan. Anda harus merasakan gerakan bayi Anda cukup teratur sekarang.
Anda mungkin ingin mulai menghitung waktu tendangan bayi Anda setiap hari. Cukup pilih waktu hari bahwa bayi Anda yang paling aktif dan merekam tendangan nya. Jika Anda melihat perubahan dalam gerakan bayi Anda berkembang ini, hubungi penyedia layanan kesehatan Anda. Penurunan gerakan dapat sinyal masalah.
Kehamilan berat badan Anda mungkin sampai 20 pon sekarang. Pada bulan ketujuh kehamilan, Anda akan meletakkan pada setidaknya £ 1 tambahan setiap minggu yang berlalu.
