Masa Subur Wanita Berapa Hari

masa subur wanita berapa hari

Jika Anda mencoba untuk hamil, penting bahwa Anda tahu kapan Anda paling subur. Setiap wanita memiliki masa subur setiap bulan dan ini adalah waktu Anda harus memastikan bahwa Anda memiliki hubungan seksual. Untuk menentukan kapan Anda cenderung menjadi yang paling subur, mulai menghitung hari dari hari pertama periode menstruasi Anda. Siklus ovulasi biasanya dimulai 14 hari setelah ini dan periode kesuburan dimulai sekitar 4 atau 5 hari sebelum ini. Meskipun setiap wanita tidak sama, adalah aman untuk mengatakan bahwa Anda akan menjadi subur sekitar 10 hari setelah hari pertama menstruasi Anda dan ini berlanjut sampai selama satu sampai dua hari setelah minggu kedua. Periode kesuburan berlangsung selama hampir tiga minggu, dengan waktu yang paling subur terjadi sekitar pertengahan periode ini.

Ketika Anda tahu hari-hari ketika Anda subur, Anda dapat meningkatkan peluang Anda untuk hamil. Inilah sebabnya mengapa penting untuk melacak ketika Anda mulai periode Anda setiap bulan. Ini juga akan membantu Anda menghindari kehamilan yang tidak diinginkan, jika Anda tidak dapat mengatasi dengan bayi saat ini hidup Anda, tetapi ingin menjadi aktif secara seksual.


Ada kit ovulasi over-the-counter yang dapat Anda beli jika Anda tidak berpikir Anda dapat mengandalkan metode 14-hari. Kit ini akan memungkinkan Anda untuk mengukur Anda lonjakan LH di pagi hari ketika Anda buang air kecil. The dipstick yang Anda tempatkan dalam sampel urin akan memberitahu Anda apa yang Anda tingkat LH adalah setiap pagi. LH adalah singkatan untuk lutenizing hormon dan ini sinyal ovarium untuk mulai melepaskan telur ke dalam tuba Fallopi.

Masing-masing kit memiliki antara lima dan tujuh strip memungkinkan Anda untuk mengukur tingkat selama seminggu. Kerangka waktu normal untuk mulai menggunakan salah satu strip untuk menguji ovulasi pada hari ke-11 setelah akhir periode menstruasi Anda. Anda tidak harus minum dalam jumlah besar cairan sebelum Anda menguji kesuburan Anda, itulah sebabnya mengapa Anda harus melakukannya hal pertama di pagi hari.

Cara lain untuk memprediksi waktu Anda yang paling subur bulan ini dengan mengambil suhu basal Anda. Selama ovulasi, suhu basal tubuh meningkat selama beberapa hari. Anda mungkin ingin menguji ini selama satu bulan dan mencatat perubahan suhu Anda karena Anda paling subur dalam beberapa hari sebelum suhu tubuh mulai naik. Ketika Anda bereksperimen dengan ini dan menyimpan catatan, maka Anda akan memiliki ide yang cukup bagus berapa hari setelah Anda menyelesaikan periode Anda bahwa Anda akan paling mungkin untuk hamil.

Segera setelah Anda tahu bahwa Anda sedang memasuki masa kesuburan Anda, Anda harus mulai melakukan hubungan seks setiap hari. Ini adalah berita bagus bagi kebanyakan pria yang pasangannya sedang berusaha untuk hamil. Anda juga harus memastikan bahwa Anda mempertahankan diet yang sehat dan mendapatkan banyak latihan sehingga tubuh Anda akan siap untuk bayi baru.